フラダンス　サークル　オハナ

フラダンスのゆったりとした音楽で身体を動かし、肩こり、腰痛予防やリハビリのための柔軟運動をし、高齢者、健康な妊婦の方でも、気軽にできる手指や足腰の運動などをし、体幹や太ももを鍛える

活動内容

東郷町文化協会に所属し、「町の文化発展」をめざしながら、大学病院付属大学での選択授業を受け持ち、ダンスを通して学生たちの互いを尊重しながらひとつの形（踊り）を完成していくという、将来のためのチームワーク医療の基礎となるための人材育成のためのサポート、そして、スポーツジムにおいて、いつまでも元気で活動できる体力をつけ、健康寿命を延ばすための身体つくりをフラダンスを通して行っています。

フラダンスの効能について

フラダンスはゆったりとした中にも、体幹、太ももを特に鍛えることができるため、高齢者、健康な妊婦、子供、年齢問わず行っていただける踊りでもあり、体操でもあります。
腕を肩より、高く上げることによって、40肩の予防や姿勢の強化、軽く膝を曲げることによって太ももが鍛えられ、冷え症の予防や歩くという一番大切な動作をスムーズにできることが期待されます。
ぜひ、たくさんの方にフラダンスの良さをしっていただきたいと思います。